简介：

C盘是Windows系统的核心分区，用于存放系统文件、软件安装目录以及用户的个人数据。一旦C盘空间不足，系统就会出现卡顿、程序无法更新甚至崩溃的情况。在2025年，随着Windows 11版本不断迭代，系统文件体积增大，许多用户发现自己全新的电脑使用不到一年C盘就变红了（即空间不足提示）。本文将从专业角度，结合最新软硬件环境，为你提供一份全面、实用、高效的C盘清理攻略，让你的电脑瞬间“瘦身”，恢复流畅体验。

工具原料：

系统版本： Windows 11 23H2 / Windows 11 24H1（2024-2025版本）

品牌型号： 戴尔 XPS 15 9530（2024款）、华硕灵耀14 2024款、联想拯救者Y9000P 2025款

软件版本： Microsoft PC Manager（2.3.5最新版）、CCleaner（v6.21.10923，2025年1月版）、WinDirStat（1.1.2更新版）、Everything Search（1.4.1.1024稳定版）

一、检查并分析C盘空间占用

在清理之前，我们首先需要弄清楚C盘的空间都被哪些文件占用了。

1、使用Windows 11自带的“存储感知”功能（设置 → 系统 → 存储），查看应用、系统文件、临时文件等分类的占比，通过直观的图表了解哪些类型占用较大。

2、推荐使用WinDirStat等可视化工具扫描C盘。WinDirStat会将文件夹占用用彩色矩形展示出来，方便快速定位“巨无霸”文件。例如，曾有用户发现某款游戏更新缓存占用了50GB空间，通过扫描才发现。

二、清理临时文件与更新缓存

1、Windows临时文件（Temp）：在“设置 → 系统 → 存储 → 临时文件”中，可删除下载的Windows更新文件、Internet临时文件、系统临时文件等。如果是纯办公电脑，这部分可释放5GB-15GB空间。

2、更新缓存（Windows Update Cache）：当多次更新后，旧的安装包依旧会残留在C盘，占用大量空间。可通过“磁盘清理”→“清理系统文件”选项删除“Windows更新清理”内容。

3、应用缓存与日志：Photoshop、Premiere Pro等大型应用运行后会产生缓存，进入其软件首选项中手动清理，效果显著。

三、移动大型文件与应用

1、将非系统必需软件安装在D盘或其他分区。例如，游戏类软件（Steam、Epic Games）在安装时手动选择路径可避免C盘膨胀。

2、Windows 11支持将已安装的应用程序移动到其他驱动器。在“设置 → 应用 → 已安装的应用”中选择某个应用，点击“移动”，选取其他硬盘分区。

3、个人文件（视频、照片、下载文件）建议存放到机械硬盘或外接SSD，尤其是4K视频素材和大型压缩包。

四、关闭休眠并调整虚拟内存

1、休眠功能会在C盘生成一个hiberfil.sys文件，占用容量与物理内存相当。如果你不需要休眠功能，可以在命令提示符（管理员）中输入powercfg -h off关闭，以节省数GB空间。

2、虚拟内存（pagefile.sys）：默认情况下Windows会在C盘分配虚拟内存文件，可通过“系统 → 高级系统设置 → 性能设置 → 高级 → 虚拟内存”将其移动到其他盘符。

五、清理系统还原点与影像备份

系统保护功能虽然在遇到故障时很有用，但过多的还原点会占据大量C盘空间。

1、在“系统属性 → 系统保护”中，选择C盘，点击“配置”，可删除旧的还原点，并调整未来的空间占用比例。

2、关闭不必要的影像备份功能，例如第三方安全软件的镜像备份，可以将路径调整至其他大容量磁盘。

六、使用第三方工具进行深度清理

1、Microsoft PC Manager（微软电脑管家）：微软官方出品，支持一键清理临时文件、系统垃圾，界面简洁无广告，非常适用于小白用户。

2、CCleaner：深度清理浏览器缓存、系统日志、安装遗留文件，但需谨慎使用注册表清理功能，避免误删关键项。

3、Everything Search：根据文件大小搜索C盘中占用异常的文件，例如孤立的安装包、视频缓存等，以精准删除。

拓展知识：

1、C盘“变红”即容量不足的提示，其原理是在Windows资源管理器中，当磁盘剩余空间低于10%时，图标会显示为红色，用以提醒用户及时清理。

2、SSD固态硬盘的寿命与写入次数（TBW）有关，频繁在C盘进行大规模数据写入和删除会加快磨损。因此，在执行大规模清理时，建议关闭后台下载及文件同步功能。

3、Windows 11的“存储感知”支持自动化清理，可以设置每周自动删除临时文件和回收站内容，帮助用户减少手动维护的频率。

4、云存储（OneDrive、百度网盘）与本地同步策略：在使用云盘同步时，应开启“按需加载”模式，这样不会将全部文件下载到C盘，从而节省空间。

总结：

在2025年，由于Windows 11系统频繁更新以及软件体积普遍增加，C盘“变红”已成为普遍问题。通过系统自带工具与第三方工具联用，分阶段、有策略地清理临时文件、更新缓存、移动大型应用、关闭休眠和合理配置虚拟内存，不仅可以快速释放10-50GB空间，还能延长硬盘的使用寿命。对于日常的预防，建议开启“存储感知”自动化清理，并养成将个人资料与大文件存放于非C盘的习惯，这样才能长期保持系统流畅运行。