简介：

在全球步入后疫情时代的数字化生活里，Windows 10 作为仍被大量设备使用的操作系统，在2025年用户仍会遇到“广告式提示”和系统内置推广内容的问题。这些内容可能出现在开始菜单的“推荐”和应用建议、锁屏的动态图片以及系统自带的“提示”模块中。本文聚焦于“2025年Win10广告成因与解决方法”，以简明、专业的方式梳理成因、提供切实可执行的对策，并结合近期设备与软件版本的实际场景，帮助数码产品用户在日常使用中降低干扰、提升体验。

工具原料：

系统版本：Windows 10 家庭版/专业版，21H2 与 22H2 的维护更新期内的版本，直至2025年末结束官方支持；同时也参考同代设备升级至 Windows 11 的场景对比。

品牌型号：Dell XPS 13 2024 版、Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 11（2024 年）、HP Spectre x360 14 2023/2024 年、Microsoft Surface Laptop Studio 2023 版、ASUS ZenBook 14X（2024 年）等近两年新品硬件。

软件版本：Microsoft Edge（Chromium 基础，版本在 2024-2025 年间的稳定版）、Microsoft 365 最新客户端、Windows Defender（防护）引擎与病毒库的最新定义、常用浏览器与官方应用的最新版本，以及 OEM 机器自带的初始系统应用版本。

一、现状与案例

近两年至少在部分 Windows 10 设备上，Start 菜单中的“推荐内容/应用建议”、锁屏的 Windows Spotlight、以及系统自带的“Tips 与体验改进”模块，可能会出现和商业推广相关的提示信息。这些内容往往来自三方面：一是系统层面的“建议内容”和“技巧提示”，二是 OEM 预装软件与第三方商店所推送的应用推广，三是对“广告标识符/个性化广告”功能开启后的定向信息。以真实使用场景为例：在 Dell XPS 13 2024 机型搭载 Windows 10 22H2 的日常使用中，用户偶尔会看到开始菜单顶部出现“从应用商店获取更多应用”的推广卡片，并伴随“推荐应用”列表的更新；在 ThinkPad X1 Carbon Gen 11 的日常办公场景，锁屏区域的图片切换偶尔包含“Office 365 购买/试用”等促销提示。另一类情况是浏览器端的“Edge 提示”和“Microsoft Store 的应用推荐”在用户长期使用中持续出现。以上现象并非极端异常，而是与系统内部的推广机制、OEM 预装策略及隐私设定紧密相关。

结合近期的维护更新记录可以看到，微软在 Windows 10 的生命周期内仍保留一定的“引导性推广”能力，尤其是在 Start 菜单和锁屏区域，以帮助用户发现微软生态中的服务与应用。这种设计在用户数量庞大的历史版本中具有规模化效应，但也会带来干扰感，尤其是对注重纯净使用体验的用户而言。

二、成因分析

1) 系统内部的推广机制与体验优化定位。Windows 10 的 Start 菜单与锁屏区域长期存在“推荐/提示”功能，用以向用户推送微软生态内的应用与服务。随着用户数据的积累，系统会结合设备型号、使用习惯和账户活跃度，动态调整显示内容。这类“智能推荐”在理论上提升了软件生态的活跃度，但在日常使用中容易演变为“无意打扰的广告”。

2) OEM 预装软件与商店推广。近两年多款笔记本在出厂时捆绑了大量 OEM 实用工具、云端服务和商店推广。许多应用会在 Start 菜单、任务栏通知区或系统设置里以广告/引导的形式出现，促使用户下载或试用相应软件。这类推广往往具有持续性，即使用户卸载也可能在更新或再安装时重新出现。

3) 个性化广告与低门槛数据共享。广告标识符（Advertising ID）以及“个性化体验/推荐”相关的隐私开关如果处于开启状态，系统与应用可能基于使用习惯推送定向内容。虽然这类信息帮助提供更贴合用户需求的推荐，但在多设备、多账户环境中容易造成“干扰感增强”的体验。

4) 系统与应用更新带来的临时促销。版本迭代中，微软和合作方会通过更新包里加入新的提示、促销卡片、或对某些功能进行“新手引导”，在短期内触发一定的广告化信息。这些内容随更新而波动，用户体验具有时效性。

5) 设备安全与合规性考量。鉴于市场对广告界面的关注，微软在特定区域/设备上可能对广告展示做出策略调整，以平衡用户体验与商业模式。这也意味着不同国家或地区、不同厂商构成的组合会呈现不同的广告显示强度。

三、解决方法与实践

以下方法聚焦于“尽量减少干扰、保留系统的可用性”，并结合当前版本下的具体操作步骤。针对不同场景，读者可以按需组合实施。

1) 关闭开始菜单的应用建议与推荐内容。

步骤：设置 > 个性化 > 启动菜单 > 将“在开始菜单中偶尔显示建议”关闭；如设备提供“在开始菜单显示最近添加的应用”或“最近打开的应用”选项，也一并禁用，以减少推荐卡片的出现。

场景应用：企业级办公电脑或对隐私要求较高的个人设备，使用此设置后，开始菜单将仅保留固定常用项，减少广告化跳转。

2) 关闭锁屏的 Windows Spotlight 与促销内容。

步骤：设置 > 个人化 > 锁屏 > 将“Windows Spotlight（Windows Spotlight）”改为“图片”或“幻灯片”选项，或直接设为“无”。

场景应用：经常在工作间隙开启锁屏的笔记本，锁屏广告和促销内容将显著降低，提升专注度。

3) 关闭个性化广告与广告标识符的使用。

步骤：设置 > 隐私 > 常规/General（不同版本界面略有差异）> 将“让应用使用广告标识符以便显示更相关的广告”关闭；如有“为广告个性化体验”或“让 Microsoft 使用你的数据为你提供个性化体验”相关开关，一并关闭。

场景应用：在多账户登录、多设备跨场景使用的用户，关闭该项能显著降低跨应用的定向广告出现频率。

4) 管理 Start/应用的推广来源，卸载不需要的应用与广告插件。

步骤：设置 > 应用 > 应用和功能，逐个查找并卸载可疑的 OEM 推广应用、广告插件或“试用促销”的工具；必要时使用“重置/修复”功能对相关应用进行干净重置。

场景应用：新购机型在初期使用时往往自带多款推广应用，逐步清理可显著减轻系统资源占用与广告干扰。

5) 使用更干净的启动体验与自定义 Start 菜单布局。

步骤：在大多数设备上可以安装第三方 Start 菜单替代方案（如 StartIsBack、StartAllBack 等），以替换系统自带的 Start 菜单，达到“少广告、界面更简洁”的效果；或通过将常用应用固定到开始屏幕的方式，降低系统推荐内容的影响。

场景应用：对有望长期使用同一工作流的专业人士，替换 Start 菜单能显著提高工作效率和界面整洁度。

6) 安全扫描与防护策略。

步骤：确保 Windows Defender 或等效安全软件处于启用状态，运行全盘安全扫描以排除潜在的广告式应用、广告插件或恶意软件；必要时进行系统还原点回滚或重置安装以清除潜在的污染源。

场景应用：部分广告源可能来自恶意软件或 PUAs（潜在有害应用），常规安全扫描有助于排查并清除异常行为。

7) 若设备支持，考虑升级到 Windows 11 或设置更干净的升级策略。

步骤：在硬件条件允许且应用场景需要时，评估从 Windows 10 升级至 Windows 11 的可行性。新系统在界面与体验设计上对广告式干扰的呈现有差异，且很多升级后优化了与广告、推广相关的通知逻辑。

场景应用：对追求极简界面的用户，升级至 Windows 11 能获得与设计语言一致的体验，减少部分广告化提示，但升级前请确认硬件与软件兼容性，以及关键工作应用的兼容性。

8) 参考并运用官方与社区的最佳实践。

步骤：关注微软官方的隐私与个性化设置文档，以及权威技术社区的“广告与提示控制”指南，结合具体设备与使用场景进行个性化配置。

场景应用：不同地区、不同OEM厂商的默认设置可能略有差异，通过官方文档对比，能更清晰地定位需要修改的选项。

拓展知识：

1) 广告与提示的本质。Windows 10 的“广告”并非全然恶意，部分内容是为了帮助新用户熟悉系统和微软生态。这些内容若被误解为强制性广告，往往源于默认开启的个性化广告与开始菜单推荐。通过调整隐私与体验设置，可以在不影响系统功能的前提下，获得更干净的使用体验。

2) 广告标识符与隐私保护的关系。Advertising ID 是设备层面的标识符，用于跨应用提供个性化广告。在多设备、多账户使用场景，关闭这一标识符可减少跨应用的定向广告，提升隐私保护水平。注意，这一设置仅影响广告定向，并不会影响系统的核心功能。

3) OEM 预装软件的长期管理。近年来，OEM 厂商倾向于在出厂时预装工具与推广应用，以促进云服务与生态绑定。这类软件往往具有较强的再安装能力，因此定期清理、禁用自启项、以及对系统进行“最小化”配置，能在长期使用中减轻广告干扰。

4) 研究与实践的动态性。2025 年的设备与版本组合导致广告策略呈现出时效性特征：某些更新可能同时带来新的提示，也可能通过版本优化降低展示强度。保持系统更新的同时，按需调整隐私与提示设置，是维持稳定体验的可持续做法。

总结：

2025年，Windows 10 的广告与推广内容仍然存在，但通过对系统设置、隐私选项、应用管理以及必要的设备升级/替代方案，用户可以在不影响核心功能的前提下，显著减少干扰。本文给出的操作要点包括：关闭开始菜单的应用建议、禁用锁屏的 Windows Spotlight、关闭个性化广告与广告标识符、清理不需要的 OEM 推广应用、在必要时使用 Start 菜单替代方案，以及在安全前提下进行系统与应用的清理与优化。此外，关注硬件与软件的最新版本、合理安排升级计划（如升级至 Windows 11），也是提升使用体验的重要策略。通过这些方法，数码产品用户可在保留微软生态优势的同时，获得更高效、专注的工作与娱乐体验。