简介：

在2025年的日常使用场景中，联想笔记本电脑的重装系统已经从“应急手段”变成“常态化维护”的一部分。无论你是为了摆脱顽疾卡顿，还是为了升级到最新功能，亦或是为了在新工作环境中获得干净的系统底盘，本指南将从用户需求出发，提供一个专业、系统、并且不失趣味性的快速重装路线。我们将结合近期的操作系统更新、厂商工具以及常见故障点，帮助你在最短时间内完成高质量的重装，并附带可执行的场景案例，供你对照执行。

工具原料：

系统版本：

Windows 11 Pro 22H2 及以上版本（中文版，64位，带 BitLocker 的情况另行说明）

品牌型号：

联想 ThinkPad X1 Carbon Gen11、ThinkPad X13 Gen5、Legion 5 Pro、IdeaPad 5 Pro、Yoga 9i 等型号均可适用，具体可能因固件差异有细微差别。

软件版本：

小鱼一键重装系统软件 V8.0.4；咔咔装机大师软件 V5.4.9；系统之家一键重装系统软件 V3.7.2；小白一键重装系统软件 V7.2.1（选用一款即可，本文在案例中随机穿插）

一、准备工作与数据保护

1、明确重装目标。先问自己三个问题：是彻底清洁系统、还是希望保留个人文件、还是只修复启动问题？明确目标后，才能选择合适的路径，比如保留用户数据的重置、或是完全安装。对于联想笔记本，若系统已严重受损，建议选择完全重新安装，以避免残留的系统修复痕迹影响后续体验。

2、数据备